GENETİK VE SPOR

Atletik/sportif başarı üzerine sosyokültürel, psikolojik, anatomik ve fizyolojik faktörlerin etkisi uzun yıllardır araştırıcıların ilgi alanı olmuştur...

Devamını oku »

SICAK ORTAMLARDA SPOR

Günlük aktivitelerimiz sırasında harcadığımız enerjinin %20-30'u çalışan kaslarımız ve organlarımız tarafından kullanılırken %70-80'i ısı enerjisine dönüşmektedir.

Devamını oku »

SOĞUK ORTAMLARDA SPOR

Mevsim itibari ile kış sporları yanı sıra, havaların soğuması ile açık havada yapılan futbol, atletizm, yürüyüş vb. birçok aktivite sırasında karşılaşılacak sorunlar...

Devamını oku »

RAMAZAN (ORUÇ) VE SPOR

Ramazan ayının yaz dönemine gelmesi nedeni ile açlık süresinin uzaması, yüksek hava sıcaklığı ve nem vücudumuzun oruçtan etkilenimini artırması kaçınılmazdır.

Devamını oku »

YARALANMALARDAN KORUNMA

Neden sporcular sakatlanır? Engelleme şansımız varmıdır? Bu soruların yanıtlarını en çok lisanslı sporcunun olduğu futbol örneği ile açıklamaya...

Devamını oku »